Yoga Fit

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Marylou vous propose des cours de yoga et de pilate accessibles à tous et pour tous niveaux. Séances adaptées pour retrouver l'harmonie et le bien-être.
Cours de hatha yoga le lundi. La séance s'articule autour de nombreuses postures, dynamiques et relâchées, contrôle du souffle et temps de relaxation.
Zen yoga, le jeudi. On prend le temps dans chaque posture pour trouver le relâchement profond du corps et du mental.
Pilates, exercices biomécaniques d'alignement, de tonicité et de gainage profond, accompagné de respirations.
Les cours se déroulent à Guillestre au centre Cap'Verb.
Du 01/01 au 31/12/2021, tous les lundis et jeudis.
Lundi, jeudi Hatha yoga Lundi 18h30 à 19h45 Yoga zen Jeudi 12h15 à 13h30 Pilates Jeudi 18h30 à 19h45.
15 euros pour les adultes par séance.
12 euros pour les enfants (plus de 12 ans).
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Yoga Fit
05600
Guillestre
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