Cours de pilates pour tous

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Séances Pilates accessibles à tous et pour tous niveaux.
Offre-toi un moment de bien-être et détente pour le corps et le mental en dehors de la rando et du ski !
Pratique qui offre un assouplissement et un renforcement des muscles en douceur.
Pilates : Jeudi à 18h30
YogaFit vous accueille dans un studio spacieux et lumineux.
Les séances proposent des exercices biomécaniques d'alignements, de tonicités et de gainage où l’on renforce le corps en profondeur. Tous les exercices sont accompagnés de ”respirations Pilates” afin de stabiliser le buste et le bassin. En fin de séance, des étirements spécifiques post-récupération musculaire sont proposés. Matériel fourni (prévoir un plaid). Durée 1h15.
Les cours se déroulent à Guillestre au centre Cap'Verb.
Du 01/01 au 31/12/2022, tous les lundis et jeudis.
Hatha yoga Lundi de à 18h30
Pilates Jeudi à 18h30.
15 euros pour les adultes par séance.
12 euros pour les enfants (plus de 12 ans)
Note :
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Coordonnées
Yoga Fit
Port : 07 81 87 53 86
Coordonnées
Cours de pilates pour tous
27 rue de fontloube
05600
Guillestre
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Coordonnées GPS
Latitude : 44.656776
Longitude : 6.6522